Bij dit dieet wordt de ene dag uitsluitend volkorenbrood gegeten. Daarbij mag je alleen calorie-arme dranken als koffie en thee (zonder melk en suiker), bouillon en mineraalwater drinken. De andere dag mag je normaal eten, want het is een wissel dieet! Natuurlijk geen vette, calorierijke producten en tussendoortjes de volgende dag.
Hoewel ik met succes een half jaar geleden dit dieet volgde ( twee weken lang) ben ik toch weer aangekomen. Ik ben niet standvastig genoeg. Ik ga eten als me alleen voel. Ik ben christen, ik bid en toch faal ik hierin. Afvallen begint in je koppie. Je moet het willen. Je moet weten waarom je het zo graag wilt.
Opnieuw brooddieet
Daarom ben ik opnieuw begonnen met brooddieet. Opeens ontdek ik hoeveel snoepmomenten ik heb en hoe vaak ik meedoe met de kinderen.
Hoi Jedidja,
BeantwoordenVerwijderenleuk blog heb je!
onlangs hoorde ik bij Groot Nieuws Radio een interview over afvallen en christen zijn. Els van der Vlist heeft daar een boek over geschreven, misschien is het iets voor je:
http://www.elsvandervlist.nl/
vriendelijke groeten van Marijke
Wat leuk dat je nu een blog bent gaan schrijven!!
BeantwoordenVerwijderenBak je zelf ook brood? Heerlijk om zo nu en dan te doen!
Heel herkenbaar.
BeantwoordenVerwijderenHoe vaak doe ik niet met de kinderen mee, hoe vaak begin ik niet te eten als ik me alleen voel en erg verdrietig.
We weten de weg, ...... maar we struikelen zo vaak.
Godszegen toegewenst
Groeten Ineke