28-06-11

Brood-dieet

Bij dit dieet wordt de ene dag uitsluitend volkorenbrood gegeten. Daarbij mag je alleen calorie-arme dranken als koffie en thee (zonder melk en suiker), bouillon en mineraalwater drinken. De andere dag mag je normaal eten, want het is een wissel dieet! Natuurlijk geen vette, calorierijke producten en tussendoortjes de volgende dag.


Hoewel ik met succes een half jaar geleden dit dieet volgde ( twee weken lang) ben ik toch weer aangekomen. Waarom ik voor dit dieet koos? Omdat het voor mij haalbaar was. Volkoren brood lust ik wel. En het is echt lekker als je het in een calorie-arm opkikkertje doopt.
Ik viel mooi af. Maar ik ben gewoon niet standvastig genoeg. Ik ga eten als me alleen voel. Of verdrietig. Of iets ergs meemaak. Ik ben christen, ik bid en toch faal ik hierin. Daar  baal ik van.
Afvallen begint in je koppie. Je moet het willen. Je moet weten waarom je het zo graag wilt.
Ik weet dat. Om mijn gezondheid! Daarom ben ik opnieuw begonnen met brooddieet.
En opeens ontdek ik hoeveel snoepmomenten ik heb. Hoe vaak ik meedoe met de kinderen.
O, o ...

4 opmerkingen:

  1. Anoniem6/28/2011

    Hoi Jedidja,

    leuk blog heb je!

    onlangs hoorde ik bij Groot Nieuws Radio een interview over afvallen en christen zijn. Els van der Vlist heeft daar een boek over geschreven, misschien is het iets voor je:
    http://www.elsvandervlist.nl/

    vriendelijke groeten van Marijke

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Anoniem6/28/2011

    Wat leuk dat je nu een blog bent gaan schrijven!!

    Bak je zelf ook brood? Heerlijk om zo nu en dan te doen!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Heel herkenbaar.

    Hoe vaak doe ik niet met de kinderen mee, hoe vaak begin ik niet te eten als ik me alleen voel en erg verdrietig.

    We weten de weg, ...... maar we struikelen zo vaak.

    Godszegen toegewenst
    Groeten Ineke

    BeantwoordenVerwijderen
  4. @Inke - ik hoop nog wat nieuwe logjes te maken over dit onderwerp. Idd, we weten de weg.
    @Anoniem - Nee, ik bak het brood niet zelf. Missch in de toekomst?
    @Marijke, dat boek wil ik graag kopen. Voor in de vakantie en dan schrijf ik er een logje over.

    BeantwoordenVerwijderen

Ik ben heel blij met je comment! Dank je wel.